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女性缩阴误区 记得一定要避免!

如今缩阴的方法是越来越多,但如何选对正确缩阴方法却是一个难题。一方面女性对于缩阴还是抱有羞涩的心态,另一方面阴道松弛危害甚巨,女性着急缩阴很容易步入缩阴误区,不仅无法及时有效的解决阴道松弛问题,还容易出现其它不必要的阴道问题。下面就来了解一下女性缩阴误区有哪些吧!记得一定要避免!

缩阴误区一:锻炼缩阴无效,认为浪费时间

其实锻炼缩阴一直是女性生活中缩阴经常会用到的方法。专家介绍缩阴运动是比较有效的,可以用收肛提气法经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大提高,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛明显大大改善。

之所以有些女性认为锻炼缩阴无效一方面是因为阴道松弛过于严重,短时间内无法看到效果,另一方面就是有些女性缩阴三天打鱼两天晒网。

建议:锻炼缩阴是一个长期坚持的过程,短时间内无法看到效果,但是如果可以掌握正确的锻炼缩阴方法,每天坚持下去对于恢复阴道紧致是很有帮助的。平时也要保证足够的营养。而且要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,对于阴道的恢复也有帮助。

缩阴误区二:内裤选择与缩阴无关,性感好看就好

很多女性朋友看到内裤和缩阴总感觉不会有什么联系,毕竟导致阴道松弛的原因是年龄、生育以及性生活这些内在问题,内裤似乎并不能导致阴道松弛。

事实上这种理解也没有错。但是如果生活中内裤过紧,让阴道长期处于湿热的环境里就容易滋生病菌,不利于阴道细胞恢复活力,还容易对阴道造成损伤,那样缩阴就不再是简单的恢复紧致这么简单了。

建议:缩阴过程中选择内裤也很重要。阴道与内裤是直接接触,最好选择白色的纯棉内裤,透气性好,让阴道处于干爽的环境里,避免滋生病菌,引发妇科疾病,威胁阴道健康。

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