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产后女人变紧的方法 吸取成功辣妈的经验

生完宝宝的妈妈们一直沉浸在幸福当中,很多的妈妈们很少关注到自身身体的变化,比如阴道松弛,妊娠纹的出现等等,大多数的女性朋友在做了妈妈后都会全身心的投入到宝宝的身上,无瑕顾及到自己以及自己的老公,这时候老公们肯定会不乐意的,即使是偶尔的一次夫妻生活也是草草了事,没有了当初的激情,也没有了当初的快感与刺激,这就是生过宝宝后女性的一系列变化,但是该怎么办呢?该如何治疗呢?产后阴道松弛该如何缩阴呢?吸取成功辣妈的经验是什么时候?下面就来跟着小编走吧!

 

 

 

吸取成功辣妈的经验:

在恶露干净1周后即可进行或者产后55左右。

如果产道没有损坏,产后可行动自如,就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。

产后缩阴的护理

对于顺产妈妈如何护理好“私密处”的伤口,一定要养成勤泡温水的习惯,一天最好泡四次,一次十五分钟,如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收 而不用拆线的缝线),也可促进血液循环,使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时最好不要用清洁液,因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象,伤口 反而会更加疼痛,一般在伤口没有感染的情况下,使用清水即可。

此外,最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为 止,可以自已用镜子检视或请爱人帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依 个人体质而有程度上的差异,一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况。

下面来看一下这几位女士是如何做的:

我生完宝宝后大概有将近一年的时间才开始进行的缩阴,一开始的时候只是保守治疗,也就平常吃一些有利于缩阴的食物和做一些缩阴运动等等,后来没什么太大作用,就改变了方法,就尝试着使用一些缩阴产品,在这些缩阴产品中,千黛斯是最有效的一款,用了大概三个周期吧就已经痊愈了。

 

 

还有一位香港的女士:

我是阴道松弛和性冷淡,因为这和老公大吵了一架,还差点离婚,不过还是感觉自己挺幸运的,最开始就使用的就是千黛斯,用了三个多疗程,刚开始的时候没什么太大的作用,但是坚持下来之后效果真的就有了,本来就已经放弃了,就又给了我重生的希望,如果没有千黛斯我想我真的不知道该怎么办?

产后阴道有问题的女性请注意:

1、饮食宜清淡,不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。

2、平时要多吃蔬菜和水果,例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。

4、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染有作用。

5、多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

 

 

这就是千黛斯,一个神奇的缩阴产品,纯天然生物制剂,没有任何副作用,女人缩阴应把握时机,产后2-3个月之后,在锻炼的同时也可以借助缩阴产品千黛斯,专家建议产后妈妈们最好不要错过产后的最佳缩阴时间,这样可以早发现早治疗,早日摆脱烦恼

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