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千黛斯支招-顺产后如何护理‘会阴部’

顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口,这是很多采用顺产的女性关心的问题,由于顺产对女性的身体是一个考验,因此生完孩子之后的护理是非常重要的,那么顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口呢?

对于顺产妈妈如何护理好“私处”的伤口,专家说产妇也别忘了多照顾自己,一定要养成勤泡温水的习惯,一天最好泡四次,一次十五分钟,如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线),也可促进血液循环,使得伤口尽快愈合而避免感染。要注意的是泡温水时最好不要加入市售的清洁液因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象,伤口反而会更加疼痛,一般在伤口没有感染的情况下,使用清水即可。

此外,最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依个人体质而有程度上的差异,一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况。

千黛斯专家给出几点日常护理技巧:

会阴的表皮伤口约在1~2周内愈合,而较为深层的伤口内包含较为细致的神经,需要1个月左右才能复原。整个产道,也大约需要3~6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。
  家人护理技巧:
  A 伤口护理
  1 温水坐浴
  产后24小时内,伤口仍十分肿胀,这时候可用冰敷的方式来消肿。
  等到满24小时之后,再开始进行温水坐浴:让会阴伤口浸泡在温水中约10~15分钟,一天可进行三四次,并持续两周或直到伤口愈合为止。
  产后的前3天可在温水中加入水性优碘,以利杀菌。
  TIPS:
  在进行温水坐浴前后,都必须冲洗会阴伤口。如果伤口有感染的话,则要以淋浴的方式洗澡。
  2 冲洗伤口
  产妇在如厕过后(包括大、小便)都应以温开水冲洗伤口,而产后第一周亦可在冲洗的水中加入水性优碘消毒。但是千万不要使用酒精性优碘,因为它会使伤口疼痛。
  3 采取侧坐
  若是伤口极为疼痛,可采取侧坐姿,或是坐在类似游泳圈设计的气垫上,以免碰触到伤口。
  B 食物料理
  产后的前几天,务必要多摄取纤维质。
  TIPS:
  产后多久可开始性生活?
  考虑到产道与会阴伤口复原状况,还有恶露必须要排干净。大约是4~6周后,生育器官逐步恢复以后才能进行性生活。

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