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产后吃什么食物缩阴，紧致是经常被关注的问题，尤其是顺产生过宝宝的女性，老中医说这个主要的靠锻炼和食补，市场上卖的一些药物最好少体验，以下是几种可以紧致的水果，女人不妨可以多吃。

什么缩阴办法最有效？?如今想知道这个问题答案的女人很多，不但包括了处在哺乳期的产后妈妈，还有一些没有孩子的女人，对于她们来说只有找到最有效的缩阴办法才能够保护自己的健康和性福，所以小编对成功缩阴的女人进行了一番调查，下面盘点的6个在家也能用的缩阴小方法给大家推荐一下吧!

女性产后身体会发生很大变化，尤其是私密处。不少女性在生下宝宝后，都会发现阴道会变松很多，老公感受不到紧握的刺激不说，自己对爱爱也总是提不起兴趣，女人产后如何缩阴就成为许多女性面临的一大问题。今天小编为大家盘点了一些女性产后缩阴方法与技巧，只要按照下面的方法方法坚持做下去，相信很快就能恢复迷人的紧致，做个性福辣妈!

产后阴道有一个自主恢复期，在此期间缩阴事半功倍。产后妈妈缩阴成功就可以更好的把握产后的幸福生活。不过产后妈妈想要安全有效的缩阴并不容易，还需要找对方法才行。接下来小编就给大家介绍几种常用的缩阴方法，让你做既幸福又性福的辣妈吧！