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顺产后缩阴运动怎么做?学一学

 顺产后缩阴运动怎么做?因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。并且随着女性年龄的增长,性生活等因素的影响,阴道松弛问题是谁也避免不了的。学习运动可以锻炼盆底肌。预防和缓解顺产后阴道松弛程度。

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