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产后便秘怎么办？很多产后妈咪都会出现产后便秘的情况，由于身体受到分娩的影响，肠胃系统变得虚弱，导致产后几天不大便或大便时干燥疼痛、难以排出，这对刚刚分娩、正在承受各种痛苦与不便的准妈妈来说无疑是雪上加霜，那么如何应对产后便秘呢？

产后吃什么食物缩阴，紧致是经常被关注的问题，尤其是顺产生过宝宝的女性，老中医说这个主要的靠锻炼和食补，市场上卖的一些药物最好少体验，以下是几种可以紧致的水果，女人不妨可以多吃。

私处是女性比较私密的部位，在任何情况下，女性不会好意思将私处暴露在人们面前，女性的私处出现疾病，应该及时的去进行检查。但是有一些女性还存在传统的思想，遇到疾病不好意思去看医生。绝经后的女性体内雌性激素分泌下降，容易出现阴道干涩的情况，但是有一些年轻的女性在生产完之后也会有阴道干涩的情况，这样影响了夫妻之间的感情，那么女性阴道总是干涩是什么原因呢？

干燥湿热的空气很容易使细菌滋生，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，女性私处一定要注意清洁护理，让自己更好的远离炎症。那么，女性私处该如何护理呢？

女性私处是女性身体非常隐秘且重要的部位，如果女性私处受伤生病，会影响到日后的性生活质量以及夫妻间的感情，甚至惹来不孕。女性私处需要关怀和呵护，特别是以下4个时期，女性要多关注自己的私处健康。

现在很多女性朋友，为了追求自己更加完美，也别让夫妻双方在生活上更加快乐，很多女性都希望做一些缩阴运动，也有一些人围着自己身体送健康，每天练习缩肛运动追求健康，那么，自然缩阴最快的方法是什么呢？